sexta-feira, 21 de agosto de 2009

Ansiedade

A ansiedade é um dos grandes males que alimentamos em nosso comportamento.
É muito difícil ter paciência e aguardar os acontecimentos seguirem seu curso natural, principalmente quando estamos envolvidos diretamente no processo.
Conheço pessoas que mal acabaram de pagar o aluguel do mês, e já estão aflitas com o mês seguinte.
Vivem antecipadamente as angústias que a mente invigilante elabora, preocupam-se com algo que vai crescendo dentro delas.
Esse comportamento faz com que a pessoa deixe de viver o presente, e o pior, viva um futuro fictício que ela mesma elabora.
Com isso, o ansioso perde qualidade de vida, entregando-se a ansiedade destrutiva e mórbida.
Já ouvimos várias vezes o conceito: “A cada dia basta o seu próprio mal”.
A ansiedade é inimiga da paz, a ansiedade aflige, desespera, angustia.
Ser ansioso é viver em constante expectativa por algo que muitas vezes só existe dentro da nossa cabeça.
Outro dito popular que exprime muita sabedoria em sua essência é: “O que é do homem o bicho não come”.
Devemos lutar constantemente pela realização de nossos desejos, todavia, toda conquista necessita do concurso do tempo para se realizar.
Se contrapondo a essa verdadeira enfermidade que é a ansiedade está a paciência.
Ser paciente é uma ótima receita de saúde, pois a ansiedade provoca a insônia e outras doenças emocionais desagradáveis.
O ansioso só enxerga os seus interesses e dificilmente consegue vislumbrar as outras oportunidades que a vida oferece.
O ansioso fica como hipnotizado pelo fato que aguarda acontecer, e não enxerga que o que ele espera pode não ser tão bom assim.
Outro agravante que a ansiedade trás é a frustração, quanto maior é a ansiedade, maior a frustração, caso não se alcance o que se deseja.
Esse é o tipo de mal que cabe a cada um debelar da própria conduta.
Mas vai uma dica: A ansiedade não ajuda nunca, pelo contrário, ela nos infelicita hoje.
Tenha paciência e seja feliz!


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